Блог от наших специалистов
Причины появления морщин с взрослением
- Информация о материале
- Категория: Блог врачей
Факторы появления морщин
- Негативное влияние солнца. УФ лучи попадают в самые глубокие слои кожи, вызывая сухость и ожоги. Люди, которые любят проводить много времени на солнце быстрее старятся и покрываются морщинами. Солнце удаляет из кожи коллаген и эластин, отвечающие за упругость. Если хотите сохранить молодость используйте солнцезащитные крема.
- Плохая экология. В настоящее время обстановка с окружающей средой в больших мегаполисах ужасающая. Живя в такой атмосфере, человек получает массу вредных составляющих, которые заметно отражаются на качестве кожи. Несколько лет назад провели исследование, которое установило, что женщины, живущие в сельской местности больше 24 лет, имеют более здоровый цвет лица и минимум морщин. Чего нельзя сказать о городских жительницах. Единственная рекомендация, это тщательно очищать кожу каждый вечер и пользоваться питательно-витаминными масками.
- Полноценный сон. Если у человека не получается поспать 6-8 часов в сутки, то кожа приобретает несвежий цвет и со временем появляются преждевременные морщины. Ученые подтвердили, что во время сна из организма вымываются токсины и человек даже худеет.
- Переживания и стрессы. Конечно, нельзя избежать этих негативных явлений в наше непростое время. Однако напряженная работа, загруженный график, личные драмы серьезно отражаются не только на психическом здоровье, но и на внешности. Стрессовое состояние увеличивает количество кортизола, который препятствует удержанию влаги в коже. Многие пытаются “заесть” неприятности сладким, тем самым повышая уровень сахара, который повреждает коллаген и эластин. Именно на них держится упругость кожи. В противном случае, она провисает и появляются глубокие морщины. Постарайтесь уменьшить уровень стресса и нервозности - посещайте психолога, общайтесь с друзьями. Берегите ваши нервы!
- Потребление сахара. Сахар является причиной развития диабета и лишнего веса. Этот факт известен всем, однако не все знают, что переизбыток сахара ведет к преждевременному старению. Как говорилось выше, он уничтожает эластин и коллаген, являющимися строительными кирпичиками кожи. Если отказаться от употребления сахара на 3-4 недели, то можно увидеть значительные улучшения. Вы не только похудеете, но и получите мощный тонус. Станете более энергичными и морщины разгладятся.
- Очки. Многие носят очки только на работе, выходя же на улицу, снимают их. Для того чтобы, что-то увидеть, начинают прищуриваться. Это считается активной мимикой, которая вызывает появление морщин. Поэтому не стоит стесняться, носите очки, меняйте их при необходимости, только не щурьтесь! Летом используйте очки с хорошей защитой, находясь под прямыми солнечными лучами. Не пейте через соломинку слишком часто! Многие пытаются защитить зубы и десны во время употребления газированных напитков, кофе или чая. Однако, частое использование трубочки ведет к появлению носогубных морщин. Причем они становятся достаточно явными и глубокими. Чтобы от них избавиться приходиться проводить серьезные косметологические процедуры.
- Курение. Заядлые курильщики заметны с первого взгляда. Они имеют желтоватый цвет лица, сухую и морщинистую кожу. Никотин негативно влияет на кожу, а также становится причиной многих раковых и сердечно-сосудистых заболеваний. Лучше отказаться от этой привычки.
